マントラ＆リストラティブ
8/19(月)
19:30 ～ 21:10 (100分)
参加費 各回：5,000縁
無意識に溜めている
神経系の疲れを解放し、
心の内側からエネルギーを
チャージするための時間。
リストラティブポーズで、
プロップスに身をゆだね、
ただ「在る」ことに意識を向ける。
眠っているわけでも、
考えているわけでもない
意識状態を保ち続けることで、
心身にエネルギーが
チャージされていきます。
そのプロセスを心地よく促すために、
少し長めのマントラを唱えていきます。
意味を知らずとも
体が感知する
マントラ特有の振動数が
心の奥まで届き、
必要なエネルギーチャージの
助けとなります。
身体が硬い方や、普段、
ヨガをされてない方も大歓迎です
<チャンティング>
渡部直子、藪内彩歌
<リストラティブ>
衣代
// こんな方におすすめ //
◯ 心身の疲れを癒やしたい
◯ ヨガのポーズ中に、ついつい考え事をしてしまう
◯ プロップスと音に委ねることで自分を整えたい
◯ ただゆっくりとマントラを聴いてみたい
マントラ＆リストラティブ
8月19日(月)
19:30 ～ 21:10 (100分)
▷ 参加費 ◁
各回：5,000円
＜キャンセルについて＞
お申し込み頂いた時点から意識を合わせて内容を作っております。
キャンセルはなるべくないようにお願い致します。
お申し込み後のキャンセルにつきましては、
以下のキャンセル料が発生しますので予めご了承ください。
[8月開催]
8/12から8/15までのキャンセル
参加費の50％
8/16から当日のキャンセル
全額
▷ 場所・アクセス ◁
ヨガスタジオPeace of Mind
(各駅より徒歩約10分)
・東西線 早稲田駅 出口1
・東西線 神楽坂駅 出口2 矢来町方面
・有楽町線 江戸川橋駅 出口2
↑各駅↑をクリックしますと詳細な道案内が出ます
マントラってどんなもの？
チャンティングしている動画を
こちらからご視聴いただけます！
新しいおうちが建てられたり、
子供が生まれたり、
大切な儀式が行われる際に
エネルギーを澄んだ流れにするために唱えられているものです
pavamānasūktam
Youtubeからも
マントラをご視聴いただけます
https://youtu.be/ofXkhWMNVwg
Nao
（渡部直子）
クリシュナマチャリアヒーリング&ヨーガファンデーション認定
ヨーガ指導者・ヴェーディックチャンティング正式指導者
リトリートスペース
Home of Rainbow Spirits 主宰
サンフランシスコ州立大学演劇科を卒業後、2003年、シカゴにて、日本人として初の全米ヨガアライアンス認定指導資格取得。
2004年、インドに渡り、ヴェーディックチャンティングに出会い、伝統を学び始める。
クリシュナマチャリア師の教えを学びに 年に数回インドやヨーロッパを訪れ、T.K.V. Desikachar師, Menaka Desikachar師, Dr. Kausthub Desikachar師からヨーガセラピー、ヴェーディックチャンティング、ヨーガ・スートラを学ぶ。
現在も、ヴェーディックチャンティングの上級者トレーニングに参加し学び続けている。
Shizenヨガスタジオでは、16年間、マントラ、ヨーガスートラを指導。
Under the Light ヨガスクールでは、7年間、ヨーガスートラの哲学クラスを担当、またティーチャートレーニングの哲学講師も務める。
現在は、Ayakaとともに八ヶ岳にあるリトリートスペース Home of Rainbow Spiritsにて、ヴェーディックチャンティング・花療法・ヨーガ哲学・アートセラピーを織り交ぜた新しい形のリトリートやワークショップを展開中。
Ayaka
（藪内彩歌）
花療法家 (ガーデンオブスピリット認定)
ヴェーディックチャンティング講師
アートセラピスト
子宮バランスセラピスト
リトリートスペース
Home of Rainbow Spirits 主宰
絵描きだった20代前半、心身の不調をきっかけにヨガに出会う。
2012年~、京都のヨガスタジオでクラスやティーチャートレーニングを数年間担当したのち独立し、より個人に丁寧に寄り添うための小さなヨガ教室を始める。
2014年、渡部直子のワークショップでヴェーディックチャンティングに出会い、学び始める。
音がもたらす癒しや導きのパワフルさを実感しながら学びを深め、2016年からはヴェーディックチャンティングを中心に指導を始める。
頭蓋仙骨療法・子宮バランスセラピー・アートセラピーの学びを経て、2021年、花療法家のこやまよしこさんに出逢い、フラワーエッセンスによる自然療法を学ぶ。自然界の愛の深さと恵みに感動し、自らも花療法家として歩み始める。
現在は、花療法とヴェーディックチャンティングを中心に、これまでの学びを織り交ぜながら、『心身を癒し、自分の中に安心と信頼を取り戻し育む』ためのサポートを行なっている。
衣代
（kinuyo）
リストラティブヨガ、ヨーガニドラー講師
Peace of Mind 主催
2021年より渡部直子、藪内彩歌に師事。ヴェーディックチャンティングを学ぶ。
2016年ヨガスタジオ Peace of Mindオープン。
当スタジオにて、心と身体を整えるためのリラックス環境を提供しており、リストラティブヨガ、ヨーガニドラークラスを開催している。
衣代のプロフィールは、こちら