無理のない態勢で、じっくりじんわりと身体と心をゆるめていくリストラティブヨガ
音色を聴くだけで脳波がリラックス状態になり様々な変化をもたらすクリスタルボウル
相性抜群の組み合わせが織りなす、極上のリラックスコラボイベントが
リクエスト開催メニューになりました！
繋がっている"ココロ"と"カラダ"
無理のないリラックスポーズで、ゆっくりとじんわりゆるめていくリストラティブヨガ
音色を聴くだけで脳波がリラックス状態になり、様々な変化をもたらすクリスタルボウル
2つの相乗効果で起こる、まるで時が止まったかのような
極上なリラックスタイムを体験して頂けるスペシャルプログラムです。
心も身体も細胞レベルで変化する？！
極上のリラックスを自分自身にプレゼントしてみませんか？
【どんな方におすすめ？】
お仕事・家事・育児でお疲れ気味の方 不眠症・睡眠障害でお悩みの方
叶えたい目標・夢がある方 ビジネスや趣味・その他取り組んでいる活動で
良い展開を現実化したい方
【リストラティブヨガとは？】
Restrative の語源は、英語のRestore-回復、復元
私たちの体は、過度なストレスを受け続けていると、
常に交感神経が優位な状態となりリラックスすることができません。
リラックスモード、副交換神経を活性化することにより
交感神経は静まりストレスが軽減します。
リストラティヴヨガは、積極的にリラックスの状態を作り出し
副交換神経を活性化させるヨガです。
体力のない方も身体の硬い方も、どうぞご安心ください。
身体を横にしたお休みのポーズを中心におこないます。
【クリスタルボウルとは？】
クリスタルボウルとは水晶で出来た楽器です
水晶は、高周波を正確に伝える共振共鳴性があり
その特性を生かしてスマホや時計などの電子機器にも 使われている鉱物。
それが楽器になった時、倍音という 複数の周波数を放つことが出来ます。
とても柔らかく独特の伸びを持った音の波のゆらぎには その音色を聴くだけで、
脳波をリラックス状態に変え 副交感神経を優位にする働きがあります。
また、水分で出来ている細胞の隅々まで
マッサージしてくれる作用もあり
緊張しているカラダを緩めてくれる不思議な楽器です。
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リストラティブヨガ：衣代 (Peace of Mind)
クリスタルボウル ：いつみ (illfeel)
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＜参加費＞
プライベートセッション(1名様)
16,000円
セミプライベート(2名様～4名様)
お一人様 8,800円
2名様よりお受けいたします。
所要時間：2.5時間
以下の内容が含まれます。
・リストラティブヨガ x クリスタルボウル サウンドヒーリング
・お茶タイム
ご参加者様の体調に配慮しながら必要な内容を考慮し進めて参りますので、内容やヨガのお時間はその時により変わります。
ご希望のセッション内容のある場合は、事前にお知らせください。
お客様のご希望にそうように日時を決めて開催するリクエスト開催となります。
ご希望の日時を第3希望以上、お知らせください。
追ってセッション日時をご連絡いたします。
主催&開催場所：Peace of Mind
〒162-0041
東京都新宿区早稲田鶴巻町546 新滝沢ビル4F
ご自身の都合に合わせて受講可能な
リクエスト開催となります。
レッスンフィー
～極上のリラックスプログラム～
繋がっている"ココロ"と"カラダ"
無理のないリラックスポーズで、ゆっくりとじんわりゆるめていくリストラティブヨガ
音色を聴くだけで脳波がリラックス状態になり、様々な変化をもたらすクリスタルボウル
相性抜群の組み合わせが織りなす、まるで時が止まったかのような極上のリラックスタイムを体験して頂けるスペシャルプログラムがリクエスト開催メニューになりました！
心も身体も細胞レベルで変化する？！
極上のリラックスを自分自身にプレゼントしてみませんか？
リストラティブヨガとは？
Restrative の語源は、英語のRestore-回復、復元
私たちの体は、過度なストレスを受け続けていると、
常に交感神経が優位な状態となりリラックスすることが
できません。
リラックスモード、副交換神経を活性化することにより
交感神経は静まりストレスが軽減します。
リストラティヴヨガは、積極的にリラックスの状態を
作り出し副交換神経を活性化させるヨガです。
体力のない方も身体の硬い方も、
どうぞご安心ください。
身体を横にしたお休みのポーズを中心におこないます。
担当講師：衣代 (Peace of Mind)
クリスタルボウルとは？
クリスタルボウルとは水晶で出来た楽器です
水晶は、高周波を正確に伝える共振共鳴性があり
その特性を生かしてスマホや時計などの電子機器にも
使われている鉱物。
それが楽器になった時、倍音という 複数の周波数を
放つことが出来ます。
とても柔らかく独特の伸びを持った音の波のゆらぎには
その音色を聴くだけで、脳波をリラックス状態に変え
副交感神経を優位にする働きがあります。
また、水分で出来ている細胞の隅々まで
マッサージしてくれる作用もあり
緊張しているカラダを緩めてくれる不思議な楽器です。
担当講師：いつみ (illfeel)
ご自身の都合に合わせて受講可能な
リクエスト開催となります。
所要時間：2.5時間
以下の内容が含まれます。
・リストラティブヨガ x クリスタルボウル サウンドヒーリング
・お茶タイム
ご参加者様の体調に配慮しながら必要な内容を考慮し進めて参りますので、内容やヨガのお時間はその時により変わります。
ご希望のセッション内容のある場合は、事前にお知らせください。
プライベートセッション(1名様)
16,500円
セミプライベートセッション(2名様～4名様)
お一人様 8,800円
2名様よりお受けいたします。
パートナー、ご家族、ご友人、
気心の知れた方と一緒に
広々とした空間でセッションを受けられます。
レッスン受講について