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クラス講師紹介
久岡亮子
【プロフィール】
2009年より東京都内・神奈川県のヨガスタジオや主宰クラスにて指導。
アライメント(ポーズにおいての安全で効果的な身体位置)を重視したクラスや、内観(自分と向き合うこと)を用いたクラスやプライベートレッスン、セッションを得意としています。
その方、その時の心地よさ、楽しさ、なんかいいなという感覚を尊重し、そのように自らが整うよう導くクラスを展開しています。
【開催情報】
第2・第4日曜日 14:00-16:00
内観とリストラティブヨガを取り入れ、楽に心地よく生きるための土台として、自分らしい"在り方"をととのえるためのヨガレッスンです。
【料金】
1回 4,000円（120分）
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