自分を癒すリストラティブヨガ

2020年2月2日(日)

藤田真弓さんをお招きして、 Peace of Mindにてリストラティブヨガ イベントクラスを開催します！！ 大人気の真弓先生の貴重な少人数イベントです。 この機会に是非、ご参加ください。

☆真弓先生よりメッセージ☆

リストラティブヨガをご存知ですか？

「積極的リラクゼーション」と言われている、リラックス系のヨガになります

今回、ヨガスタジオ

「Peace of Mind」にて

リストラティブヨガのイベントをさせていただく事になりました

普段私たちは、溢れるほどの情報の中で暮らし、 日々忙しく動き回っています

そんなストレス社会の中で自分のための時間を作ること、 自分に向き合う時間をどのくらい作ることができるでしょう

このリストラティブヨガで、まずは力を抜き、 身を委ね自分と向き合うキッカケから作りましょう

自分を癒す方法の１つとして日常に取り入れていただけると嬉しいです