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リストラティブヨガ・ワークショップ Vol.1


〜 道具の使い方やリストラティブポーズを学べるWS 〜


2023/3/23(日)

リストラティブヨガWS

ご参加の皆様

ありがとうございました♪



やりたい、、、と

ずっと考えながら

実現できていなかった

ワークショップ

たくさんの先生から

学ばせて頂いた叡智を

みなさまに

時間をかけて

お伝えできたこと

とても感謝しています


ブラッシュアップして

継続していきたいWS

これからも

みなさまと一緒に

学びを深めていきたいです


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6人限定の少人数制 みんなで♪わいわい 楽しみながら

リストラティブヨガを学びましょう! 普段のクラスではお伝えしきれていない

リストラティブヨーガのポーズや

道具の使い方を学べる

ワークショップです♪ お家にあるタオルなどを使った

実践内容もお伝えします!


〈概要〉 ★ブランケットの使い方バリエーション ★リストラティブヨガ実践 ★スタジオにある道具を色々と使ってみよう!!

素材・柔らかさ・大きさ

ボルスター

ブロック

ブランケット

クッション

おもり

実際に触れて試すことで

ご自身の感覚、好みを探っていきましょう

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