本イベントは終了しました。
ご参加ありがとうございました！！
宮古島だより
癒しの島、宮古島にて
ヨガイベント開催しておりまーす♪
眠りのヨガ「ヨガニドラー」
初心者の方、大歓迎です！！
1回参加費
4,800円
宮古島在住の方
3,800円
※宮古島在住の方でクレジットカード払いの場合、ご予約数画面の(島民割引)にて予約数を入力してください。
※当日、島民と分かるもの(身分証など)のご提示をお願いします。
参加費
ヨーガ・ニドラー
眠らない眠りのヨガ
仰向けになり、意識的にリラックスすることを学びます。
インストラクターのガイドを聞きながら、意識を向け続けることにより瞑想状態へといざなうプログラムです。
仰向けのリラックスした状態で行います。体の硬い方、ヨガ未経験の方、お気になさらず、どなたにでも体感頂けます。
(仰向けの状態でガイドを聞き意識を向けるヨガです。どなたにでもできますのでご安心ください)
潜在意識と無意識の領域につながる不思議な感覚。
「眠らない眠り」と呼ばれるヨーガ・ニドラーを一緒に体感しましょう。
参加者様の声
・頭がスッキリした
・身体を動かしていないのに、身体がラクになった
・不思議な感覚
・幼いころの体験を思い出した
・眠ってしまった。。。
実践の感覚は人それぞれです。
体験すること、実践すること、感じることが大切です。
宮古島の青い空、青い海、この素晴らしい環境でご自身の無意識領域をぜひ体感してみてください。
衣代
Kinuyo
・IHTA認定
ヨガインストラクター
・YogaNidra
Meditation master course 修了
・Leza Lowitz
アドバンスド・
リストラティブ・ヨガ
指導者養成コース修了
・Tianne Allan
リストラティブヨガ
ティーチャートレーニング修了
・陰・リストラティブヨガ
指導者養成講座修了
・チェアヨガ
ティーチャートレーニング修了
・リアル解剖学入門講座修了
(上半身編/下半身編)
・AEAJ アロマテラピー 1級
・REIKI LEVEl Ⅱ
リストラティブヨガ、
ヨーガニドラーのクラスを開催しています。
私自身が普段の生活の中で
多くの疲れやストレスのあることに
気が付いていなかったのかもしれません。
このヨガに出会い、
カラダ、ココロが癒され
穏やかになっていくことを
実感しております。
たくさんの方と
このヨガを共有し
知っていただきたい
仕事、育児、人間関係
様々なストレスにより
日々疲れているみなさま
(疲れている、ことに気づいてない方もいらっしゃるかもしれません)
ヨガを通して
気づき、癒され
おひとりお一人の人生が
愉しく、穏やかに
過ごせるよう
一緒にプラクティスできたらと思います。
ヨガに興味はあっても
"女性ばかりで始めにくい"
"体が硬いのでできるか心配"
と感じている方
「どなたにでも気軽にできるヨガ」
をモットーに
丁寧なクラスを心がけておりますので
ご安心ください