宮古島だより

癒しの島、宮古島にて

ヨガイベントを開催しております

10/2(日)

ヨーガ・ニドラー開催!

癒しの宮古島 ヨーガニドラー
10月02日 13:00
Nakanoya吉兵衛

眠らない眠りのヨガ
ヨーガニドラーのイベントクラスです


仰向けになりインストラクターのガイドを聴きます。

あなたは、ただ仰向けに横たわっているだけでOK❣️

 

睡眠とは違う、深い領域のところで、ユラユラとたゆたう感覚
・頭がスッキリした!
・体がスッキリした!
・リラックスできた!
・疲れがとれた!
・帰ってから夜よく眠れた!
・子供の頃のことを思い出した
・なぜか分からないけど涙が出た

 

その感覚、体感は人それぞれ
どのような感覚、感情が沸き起こってくるのか?

その時の体調やメンタルにもより様々
ぜひ、一緒に感じてみませんか♪

【イベント詳細】
癒しの宮古島☆ヨーガニドラー☆

眠らない眠りのヨガ
ヨーガニドラーのイベントクラスです

10月2日(日)
13:00〜15:00
参加費:4,000円(ハーブティー付き)
5名様限定
少人数制のゆったり開催♪

会場 : nakanoya吉兵衛
https://nakanoya-kichibee.com/


※会場をお借りして開催します。会場へのお問い合わせはご遠慮ください。
お問い合わせはこちらまでお願いします
studio@peaceofmind.tokyo


担当 : 衣代(kinuyo)

リストラティブヨガ、ヨーガ・ニドラー

ゆったり、ほっこり、くつろぎ系のヨガを得意とする
新宿早稲田のヨガスタジオ
Peace of Mindにて定期クラス開催中
プロフィールはHPをご覧ください
https://www.peaceofmind.tokyo/kinuyoga


宮古島にご縁があり、ヨーガ・ニドラーを開催できること、とても嬉しいです♪

みなさまにお会いできることを楽しみにしております
ヨガ初めてさんも、お気軽にご参加ください
寝ているだけ〜のヨガなので
カラダの硬い方もお気にせずに大丈夫です♪

当日の流れ
・ゆるーく準備運動
・ヨーガ・ニドラー(約50分)
・お茶&シェアタイム🍵(30分)

お待ちもの
・ゆったりした服装(お着替えしたい方はお持ちください)
・お水などのお飲み物
・リラックスすると寒く感じる場合がこざいます

 羽織りものやブランケットなどの必要な方はお持ちください

※ヨガマットはこちらでご用意いたします
 ご自分のヨガマットを使用したい方はお待ちください

※キャンセルポシリー
9/29以降のキャンセルは
100%参加費を頂戴いたします

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