親子でキッズヨガ
11月25日(日)
10:00～11:00
（ドアオープン 9:30)
キッズヨガってなあに？
どんなことやるの？
ヨガポーズにチャレンジしたり、
リラックスを味わったりするのは
大人のヨガといっしょ♪
そこにプラスして
子供たちの成長にあわせて
形や表現を変えたり
ゲームを取り入れたり
楽しい！という
感覚を大切にした内容となっています。
静と動のプログラムをとおして
自分に気づき、
自分で自分の心と体を整える、
その手助けをするのが
キッズヨガです。
そんなキッズヨガを
親子で体験してみませんか？
パパママも是非
キッズになってみてください♪
目線をあわせて
体験してみることで
ビックリする発見があったり
より子供たちを
理解しやすくなります♪
当日は、私も小学生の娘と
一緒に参加します。
ヨガは私たち親子をより強い絆で繋げてくれています。
親子のコミュニケーションにも
心強いツールとなるキッズヨガ。
是非一緒に体験してみましょう！
[日程]
2018年11月25日(日)
10:00～11:00 (ドアオープン 9:30)
[対象]
年長くらい～小学生低学年
[ 参加費 ]
親子1組
1,000円
こども2人の場合は、1,500円
こども3人以上の場合、2,000円
※大人のみの参加はご相談くださいませ。
[ 服装 ]
動きやすい服装
※めくれにくい上着、動きやすいパンツがオススメです。
※ヨガの間は裸足になります。気になる方は滑りにくい5本指の靴下をご用意くださいませ。
[ 持ち物 ]
飲み物、タオル
※子供にあわせたプログラムなので動きます！必要な方はお着替えなどご準備くださいませ。(更衣室あります)
※飲み物はスタジオ1階に自販機がございます。
※ヨガマットはスタジオにございますが、ご自身のマットを使用したい方はお持ちください。
-- キッズヨガとは -----
キッズヨガは、アメリカで生まれた教育プログラムです。
身体能力向上はもちろん、創造力を養い、心と体のバランスを整え、自己肯定感を高める、生きる力を身につけるお手伝いを目的としています。
ご予約はお名前、参加人数(大人〇名、子供〇名)、電話番号をご記入のうえ下記メールアドレスまでお申し込みください
studio@peaceofmind.tokyo
上記メールアドレスが受信できるようメール設定のご確認をお願いします
受付メールが届かない場合は、メール設定をご確認後に、お手数ですがメール再送信をお願いいたします
* はやしめぐみ *
流山市にて親子ヨガ、キッズヨガ、ママヨガ、初心者向けのやさしいヨガをお伝えしています。
小学生の娘と一緒にヨガを続け、子供たちのヨガの必要性、また親子で一緒にヨガをすることの素晴らしい効果をたくさん感じてきました。
少しでもお伝えできるよう、心に寄り添うレッスンを心がけています。
ヨガを通して、ハッピーがいっぱい繋がりますように♪
●YOGAed PI1修了
キッズヨガインストラクター
●こどもヨガプロジェクト
「WAPPY(ワッピー)」登録インストラクター
●RYT200修了
●ヨガ安全指導員
MOUMOWYOGA
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