クラス講師紹介
いつみ
【プロフィール】
カラダとココロを整えるillfeelの
陰ヨガインストラクター&サウンドセラピストとして活動中。
純度99%の水晶と貴石や金・プラチナなどで出来た楽器「アルケミー・クリスタルボウル」を使ったヒーリングと、身体の関節からじっくり緩める陰ヨガを探求中。
ヒーリングは12年ほどに渡って様々なものを学び、主に神聖幾何学を使ったエネルギーワークで、チャクラの調整や、人生の軌道修正をするのが得意。
習得したエネルギーワーク：
Ka-system（全カルマ解除、現実化ワーク,etc...)、レイキ、カバラ、エーテリックヒーリング、アクセスバーズ、瞬間インストール、チャネリング、カードリーディグなど
【開催情報】
第2土曜日10:30〜12:00：クリスタルボウル 陰ヨガ
第4土曜日10:30〜12:00：クリスタルボウル 瞑想会
第1・3 水曜日13:30〜15:00：クリスタルボウル 陰ヨガ
第2・4 水曜日13:30〜15:00：クリスタルボウル 瞑想会
※第4土曜日は、場合により、コラボイベントなどに変更する可能性があります。
【クリスタルボウル 陰ヨガについて】
副交感神経を優位にする陰ヨガのポーズを取りながら、クリスタルボウルの音色を聴いていただき、さらにリラックスを深めていきます。内容としては、陰ヨガが主体のクラスになります。
こんな方にオススメ
・心身ともにいつも若々しくいたい（アンチエイジング）
・身体の不調を感じることが多くなった
・肩こりがひどい、背中が硬い
・お尻や腰が硬い＆痛い
・軽い股関節脱臼で悩んでいる
・激しい運動や動くヨガが苦手だけど、メンテナンスのために身体は動かしたい
・不眠や睡眠が浅くて悩んでいる
・身体が硬い、柔らかくしたい
・落ち着いて物事を考えたい
・いつも「忙しい」自分が嫌い、辞めたい
【クリスタルボウル 瞑想会について】
特に瞑想の目的は決めずに、ただ演奏を聴いて寝ていただくクラスです。
クリスタルボウルは聴くだけでマインドフルネスに導く作用があります。
瞑想が苦手、やってもやっても出来ないという方に特にオススメです。
こんな方にオススメ
・瞑想というものにチャレンジして挫折した
・心身ともにいつも若々しくいたい（アンチエイジング）
・原因不明の不調が続いている
・不眠や睡眠が浅くて悩んでいる
・運動が全く出来ない
・改善したいと思う現状がある
・これといって大きな悩みはないけど、さらに幸運の波に乗りたい
・自分でも気づいていない魅力を引き出したい
・良いアイデアを思いつきたい
・直感力を磨きたい
・自分自身の本当の声に気づけるようになりたい
【持ち物】
ヨガのできる服装（お着替えできます）・お水
【参加費、予約について】
初回の方はどちらの講座も500円OFF!こちらからお申し込みください。
2回目以降はこちらからお願いします。
※LINE@ご登録お願いいたします。
【参加費】
オンライン：2,500円（初回のみ2,000円）
スタジオ：3,500円（初回のみ3,000円）