宮古島 癒しのヨガ・ニドラー＆シンキングリン

[セッションの流れ]

10:30～12:45

◎サウンドヒーリング

シンギングリンという全倍音楽器による音浴で

心と身体を心地よくゆるめていきます。

深いリラクゼーションをとことん味わいます。

◎ヨガニードラ

◎ヒーリングストレッチ

陰ヨーガ的な要素を取り入れたシンプルなストレッチを、シンギングリンの音色に浸りながら堪能していきます。

深く穏やかなアプローチによるストレッチで、経絡や内臓、細胞の深いレベルでの癒しを体感頂けます。

※開催場所については、ご予約後に詳細をお送りいたします。(新城海岸付近の古民家にて行います)