イベント情報

自分を癒すリストラティブヨガ

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自分を癒すリストラティブヨガ

日時・場所

2020年2月02日 14:02 – 16:30
ヨガスタジオ Peace of Mind, Japan, 〒162-0041 Tōkyō-to, Shinjuku City, Wasedatsurumakichō, 546 新滝沢ビル 4階

詳細

☆真弓先生よりメッセージ☆

リストラティブヨガをご存知ですか?

「積極的リラクゼーション」と言われている、リラックス系のヨガになります

今回、ヨガスタジオ

「Peace of Mind」にて

リストラティブヨガのイベントをさせていただく事になりました

普段私たちは、溢れるほどの情報の中で暮らし、日々忙しく動き回っています

そんなストレス社会の中で自分のための時間を作ること、自分に向き合う時間をどのくらい作ることができるでしょう

このリストラティブヨガで、まずは力を抜き、身を委ね自分と向き合うキッカケから作りましょう

自分を癒す方法の1つとして日常に取り入れていただけると嬉しいです

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  • 自分を癒すリストラティブヨガ
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